В библиотеке им.Никитина пройдет лекция о защите здоровья в зимний период

В Воронежской областной универсальной научной библиотеке имени И.С. Никитина при поддержке регионального отделения общественного движения "За сбережение народа" продолжает свою работу клуб "Пойми себя". Тема очередного заседания – "Защитим своё здоровье зимой".

Зима – серьёзное испытание для нашего организма. Некоторые учёные считают, что человек, как и все животные, в это время года частично впадает в спячку. Отсюда вялость, упадок сил, повышенная сонливость. У многих в холодное время года пропадают как физические, так и душевные силы, развивается депрессия. Больше, чем обычно мы подвержены простудным заболеваниям, увеличивается угроза переломов, вывихов и обморожения, истощается запас витаминов в организме.

На заседании слушатели узнают, как справиться с простудой, правильно подобрать одежду, чтобы было тепло и комфортно, как оказать первую помощь при обморожении, ушибах и переломах. Какой уход требуется за кожей лица и рук, какие продукты предпочтительно употреблять в этот период и как поддержать свой организм в работоспособном состоянии.

Занятие клуба "Пойми себя" состоится 28 декабря в 17:00 в к. 301 главного корпуса областной библиотеки им. И.С. Никитина (пл. Ленина, д. 2). Его проведёт врач-терапевт Панина Ирина Леонидовна.

Вход свободный.

Яна Александровна Смольянинова